我给别人的感觉一直是个性格开朗、蛮好相处的人，其实从小到大，我都是个脾气火爆的人，凡事不如我意，就会大发脾气。结婚前和我妈妈吵，吵得歇斯底里，惊天动地！结婚后，和我家先生更是三天一小吵，五天一大吵，多次都吵到离婚散伙的地步，要不是我家先生的隐忍，可能早就劳燕分飞了。后来有了儿子，我又拿儿子出气，只要他调皮一点，我就会非常严厉地责备他，脾气上来的时候还会动手打人，因为情绪失控，下手也没有个轻重，
常常把儿子打得痛哭流涕。事后自己又悔恨交加，跑回房间抱头痛哭……
从儿子躲闪的目光和慌乱的眼神中，我能感觉到儿子对我的畏惧，在他幼小的心灵里，也许妈妈就是个张牙舞爪的“恶魔”吧！
其实我也很讨厌自己这种喜怒无常的状态，常常感觉自己就是一个被情绪控制的矛盾体，为此我深感痛苦，也一直在找寻改变之法。
我先生是智慧文化的爱好者，受他影响，我也开始读一些智慧文化的书籍，后来又通过网络，零零散散地学了一大堆。虽然觉得自己“明白”了很多道理，但让我困惑的是，感觉这些知识并没有什么用处，该起烦恼的时候还是会烦恼，该痛苦的时候一样痛苦。读了很多书，我依然还是那个非常情绪化、一不小心就会化身为“恶魔”的自己。
直到2020年，我很幸运地进入系统的学习，才真正改变了我的命运。学长们深入浅出地讲解和分析，让我明白了许多，特别受益。这时我才知道，自己以前认为的“懂”只是囫囵吞枣罢了。在不断地熏习下，我发现自己的心态在潜移默化中发生了许多改变，并且慢慢地学会了用智慧文化来管理自己的情绪，解决生活中的烦恼和问题。
记得儿子在一次考试中考得很不好，当我知道他的成绩时，顿时火冒三丈：“这个孩子真是让我太失望了！已经五年级了，怎么还不懂事呢？”按照以往的经验，一旦这个念头在我心中生起，就会快速地膨胀，也许瞬间就能让我和儿子之间的“母慈子孝”秒变成“鸡飞狗跳”……
但在这一次，当我觉察到自己内心的“嗔念”在不断膨胀时，一下就想到了法师的话：遇到对境要拿出智慧正见作为武器！
于是我赶紧压住自己的情绪，让儿子先回房间写作业，然后我坐下来做深呼吸。待情绪开始慢慢平复后，我问自己：儿子没考好，我为什么会如此生气？这个问题顿时让我清醒了不少。因为他是“我”的儿子，所以我才会有很多期待和设定，我希望他能达到我的目标，期待他能成为我的骄傲，更指望他能出人头地，成为人中龙凤……
这不就是典型的我执吗？善知识早就说过，我执是一切烦恼的根源，也正是因为这种执著，才让我时时都想张扬自己的重要感、优越感和主宰欲！
原来这一切都是一个“我”在作怪啊！想到这里，我的心情平复了很多。于是进一步思维：我为什么要执著这一切呢？其实就是自己心中有个恒常的设定，希望一切我认为美好的东西都可以永恒。儿子其实已经很优秀了，但是一旦没有达到我的设定，就会立刻让我抓狂。法义告诉我们，世界上的一切都是因缘和合的假象，随时都在发生变化。平常自己说得头头是道，可关键时刻就忘得干干净净，只是一味停留在自我知见的障碍里，一叶障目，自造其苦，感觉真的是自作自受。
思维至此，感到心中那团快要爆炸的怒火，就像是被戳了个窟窿，瞬间就消失得无影无踪了。
随着这种不良情绪的消退，我继续思考：儿子这次没有考好这个“结果”，需要查找其中的“因”，比如儿子的学习习惯，学习方法，情绪变化等等，只有在“因”上努力，才有可能得到好的“果”，生气发火其实是最愚蠢的处理方式。
于是，我心平气和地来到儿子的房间，和他一起分析试卷，我没有讲太多话，更没有责备。当他说话的时候，我就是简单真诚地回应他：“哦！的确！哎呀！这道题真遗憾”。这样的改变让儿子颇感意外，说到后来他的心情完全放松了下来，自己越分析越来劲，不但找出许多问题，还化解了他心中失落的情绪，感觉儿子越来越有信心了。
其实烦恼都是在攀比中产生的，以前我经常说“看人家某某某，年级第一名，和别人比起来你简直不争气！”这样的话，无疑是自寻烦恼。每个生命的起点都不一样，当我能够用缘起的智慧看待这个问题，感觉一下就明白了一个道理：只要儿子积极努力，健康成长，高分低分哪有我想的那么重要啊！
仔细想想，儿子从小到大，我和他之间仿佛有一道“隔离墙”，这与自己管不住情绪，教育方式以吼叫和打骂为主有直接的关系，这么多年我不但没有意识到自己的问题，却还一直以为我是在为儿子好。现在我才知道，之前无明的我，给自己的亲人带来了多大的伤害呀！真的是太惭愧了，在这一刻，我心中只想说：儿子，妈妈对不起你！
从那以后，我和儿子的关系越来越好，放学回家，他时不时会给我来个大大的拥抱！当我放下了内心的执著和设定，才真正走进了儿子的心里。儿子对我也完全敞开了心扉，在他清澈的双眸中，我再也见不到以前的慌乱和忧虑。儿子变得越来越懂事，不仅学习不再让我操心，在我忙不过来的时候，他会放弃和同学出去玩的机会，主动在家照顾妹妹，儿子的改变让我对修学生起由衷的感恩之情。
这就是我由一个“恶魔”蜕变成“天使”的真实经历，可以说，是智慧文化改变了我的生命，让我能够挣脱魔掌，找回了心中的天使。